和利用髂腰肌离心-向心收缩转换效率提升的原理有什么关系
关系……
大了。
髂腰肌收缩转换效率高,能让腿部肌肉快完成收缩和舒张的循环,使腿部摆动度加快。
髂腰肌离心-向心收缩转换效率提升,意味着肌肉能更快地完成从拉长到缩短的过程。
在短跑加区,每一步的周期包含腿部后摆,即离心收缩阶段前摆,即向心收缩阶,这样的模式高效的转换减少了每个阶段的耗时,从而缩短了整个肌肉收缩周期,使单位时间内……直接提高步频。
这也能行
当然能行。
因为缩短肌肉收缩周期。
而且在做这个技术动作的同时。
等于也做了肌肉力学性能的优化。
这是因为。
髂腰肌的力学性能对步频影响显着!
就像是苏神现在的这一步。
在离心收缩阶段,肌肉被拉长时,肌节内的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用,储存弹性势能。
高效的转换效率意味着肌肉能在更短时间内储存更多弹性势能,且这些能量在向心收缩阶段能更有效地释放。
从肌肉力学模型分析,这种能量的快释放增加了肌肉收缩的功率输出,使得腿部摆动的加度增大。
同时,肌肉的粘滞性在高效转换过程中得到更好的调节,减少了肌肉内部的能量损耗,使肌肉收缩和舒张更加顺畅。
由于收缩转换度快,腿部能在更短的时间内完成一次后摆和前摆的循环,从而加快了整体的摆动度。
那么提高步频。
就有了新可能。
当然。
到了这个程度。
就这么简单,想突破也太容易了点。
苏神的启动本就是所有人里面的独一档。
在独一档的情况下,还想要更进一步。
就等于是在金字塔尖跳舞。
突破的难度和复杂度。
都在成倍增加。
可。
很抱歉。
这拦得住全世界所有人。
就是拦不住苏神自己。
因为……
他的知识体系。
不允许他停下脚步。
不准他停下脚步啊。
上面这些做好后,跟腱弹性效应就准备好了,可以跟着启动了。